Dia 5 do desafio gpp com julia v earth. atenção na coluna e nas pernas flexíveis.

A Julia Mears está aqui. Hoje é 21 de Março de 2022 e espero que o seu fim-de-semana tenha sido óptimo.

E preparou-se para a próxima semana de trabalho muito bem.

Então, hoje continuamos a treinar. Fazemos o nosso GPP O que é mesmo o GPP?

GPP está em preparação física. Então, isto não é um desporto especial. Não é exactamente desporto.

Isto é apenas preparação física do nosso corpo para os próximos níveis de exercícios.